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中国竞彩网首页:一堂郎平执教的中学男排训练课

时间:2019/10/20 20:49:04   作者:   来源:   阅读:0   评论:0
内容摘要: 速度、力量、汗水、热情……北京师范大学二附中体育馆内,一场热火朝天的男排训练赛正在举行,欢呼声、鼓掌声阵阵响起。附中男排队员贾乃恒这次打得比往常更卖劲儿了,因为赛场外有个人在聚精会神地关注着他们。她就是中国女排主教练郎平,正在准备给场上的队员做指导。 &em...
     速度、力量、汗水、热情……北京师范大学二附中体育馆内,一场热火朝天的男排训练赛正在举行,欢呼声、鼓掌声阵阵响起。附中男排队员贾乃恒这次打得比往常更卖劲儿了,因为赛场外有个人在聚精会神地关注着他们。她就是中国女排主教练郎平,正在准备给场上的队员做指导。
  一身运动服,红色上衣、黑色裤子,郎平还是往常镜头前一贯的打扮,虽然看起来稍显清瘦,但利落的手势,爽朗的声音让她的干练与自信溢于言表。只见排球场上,一个队员快速发球,球被另一个队员垫起后,如同在他并拢的两腕间“长”了一根线般被娴熟地抛给了二传,其他队员目不转睛地盯紧球转动的方向,紧接着是助跑、起跳、空中击球。动作越来越标准,队友之间的互动也愈发协调,突然,一个短平快的扣球直接跃过网架,打到对方的场区。“好!”周围观众欢呼了起来,不少人举起手机把这精彩瞬间拍了下来。坐在场边的郎平不时点头,场上比分逐渐拉开,训练赛接近尾声。
  郎平起身走到队员中间,队员们围拢了过来。“打起排球来有连续性才最好看。我们追求的不只是球扣得准,漂亮的防守、漂亮的保护、漂亮的传球也很重要,这样的话球队才够强大。这也是对手‘最头疼’的事儿。要想取得好的成绩,一定要是全面的一个球队。”郎平的点评简单、精炼、一针见血。
  “这是我听到的含金量超高的一堂指导课,郎导不仅点拨我们的打球技术,还鼓励我们在汲取知识的最好年纪好好学习,学习好视野才能更宽。”附中男排队员黄光轩说。加入排球队两年的贾乃恒有同样的感受。“学习和打球是相互补充、相互促进的,每天两个半小时的训练让自己有更大的劲头把学习搞好。”北京师范大学高水平女子排球队队员孙熙然在旁边观看,已有9年“球龄”的她回忆起2018年郎平指导自己团队打球的场景依旧有些兴奋。“郎导很仔细地看了我们训练的全程,提示注意几个小细节:比如拦网存在高低差的问题,把边的人取位不准确。”她说,参赛之前郎平的鼓励如同强心剂,而郎导的话,有一句令她印象特别深刻:即使一路走得摇摇晃晃,但依然要坚持站起来,抖抖身上的尘土,眼中充满坚定。

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